У тех, кто регулярно пользуется этой социальной сетью, наблюдается неудовлетворенность реальной жизнью, а также развита депрессия
Ученые из Датского института исследования счастья определили, что использование популярной сети Facebook может увеличивать стресс, тревогу, а также делает людей несчастнее. Исследователи обнаружили, что отказ от Facebook в течение одной недели может значительно улучшить самочувствие, помочь сосредоточиться и даже повысить общее удовлетворение жизнью.
В исследовании ученых приняли участие более тысячи человек, которых разделили на две группы. Одной запретили пользоваться социальной сетью на протяжении семи дней, а другой предложили пользоваться Facebook в обычном режиме. По прошествии недели участникам был задан ряд вопросов, и ответы на них поразили ученых. Люди, которые продолжали использовать Facebook, подвергались стрессу на 55% чаще, а те, кто отстранился от регулярного использования соцсети, испытывали меньше трудностей с концентрацией, чувствовали большую удовлетворенность реальной жизнью. Между тем, большинство людей, которые продолжали пользоваться Facebook, сообщали о чувстве одиночества, грусти, депрессии, злости и беспокойства.
В заключении ученые отметили, что 39% людей чаще чувствуют себя менее счастливыми, чем их друзья: "Вместо того, чтобы сосредоточиться на том, что нам действительно нужно, у нас есть досадная тенденция сосредотачиваться на том, что есть у других людей", — сказано в исследовании.
