В течение последних нескольких месяцев вы снова и снова слышали, как важно часто и тщательно мыть руки. Поэтому вы, наверное, думаете, что нужно так же часто мыть и остальную часть тела. Однако это не всегда так.
Всего лишь 3 части тела, которые нужно мыть каждый день
Сэнди Скотницки, доктор медицины и доцент дерматологии, считает, что нужно каждый день мыть с мылом только три части тела. Это подмышки, пах и ступни. Как насчёт остального? Все, что вам нужно, – это простое ополаскивание водой.
Если вы часто моете всё тело с мылом, вы рискуете уничтожить полезные бактерии, которые помогают вашему микробиому различать хорошие и плохие микробы. Вашему организму нужны определенные бактерии. И когда вы удаляете их с кожи с помощью мыла, это снижает ваш иммунитет к определенным вирусам, повышая риск заболевания.
Тогда почему нужно мыть с мылом те 3 области?
Что ж, эти три области являются домом для одной из самых чувствительных кож на вашем теле. Они более подвержены таким вещам, как рост грибка, вросшие волосы, которые могут привести к инфекциям. В целом они обычно более уязвимы для развития вредных бактерий и потенциально опасных инфекций.
