Долгожданная весна решила начаться только в конце апреля, так что у участников спортивного фестиваля после предыдущего занятия было более чем достаточно времени, чтобы встретить ее уже тренированными, подтянутыми и вдохновленными. А чтобы завершить подготовку, поклонники спорта в эти выходные собрались в PLAZMA на новое занятие, посвященное женственности и сексуальности.
Специальное событие фестиваля PLAZMA было организовано только для женщин. Зачем мужчинам знать наши маленькие секреты? :)
VIP-тренер по йоге приоткрыла перед участницами фестиваля удивительную дисциплину фитнеса - искусство управления мышцами малого таза, владение которым гарантирует женское здоровье, всплеск сексуальности и повышение самооценки. Свой 12-тилетний опыт практики йоги в индийских ашрамах и ведущих мировых школах йоги Татьяна применила для создания собственного курса Lady-yoga, частью которого она поделилась с новыми ученицами.
Продолжая тему любви, второе занятие – тренировка инструктора сети фитнес-клубов SportLife Надежды Батрак «Твое тело любит фитнес» помогло участницам фестиваля найти для себя вид фитнеса, который приносит максимум радости и пользы. Ведь иначе никакие, сколь угодно хорошие занятия, не приведут к необходимому эффекту.
Тренер SportLife провела участницам экскурсию по самым разным видам фитнеса, предложив на практике попробовать один из них – пилатес. Сочетающий достоинства фитнеса и йоги, пилатес является прекрасным выбором для тех, кто ищет внутреннее равновесие, спокойствие и прекрасный фитнес-эффект. Этот один из самых популярных видов тренировки имеет десятки миллионов поклонников по всему миру.
Конечно же, и в этот раз не обошлось без обязательного события фестиваля – показа мод и консультаций опытного стилиста. специально для участниц спортивного проекта PLAZMA создала коллекцию луков «Весна и сексуальность» в стиле casual и помогла разобраться в трендах весенней моды.
