В последнее время львиная доля всех рабочих мест приходится на офисы. Данная тенденция оказывает своеобразное влияние на образ жизни и здоровье офисных работников. Поэтому
медики составили список заболеваний, распространенных именно среди так называемых «белых воротничков».
1. Инфекционные заболевания. Во время пика простудных и инфекционных заболеваний, который приходится на холодную пору года, заразу можно подхватить не столько в транспорте, сколько в офисе. Тепло, умеренная влажность, скопление людей и, зачастую, не чищенные кондиционеры и плохая проветриваемость помещения создают оптимальные условия для размножения и быстрого распространения болезнетворных микроорганизмов.
2. Дефицит кислорода. Упомянутая низкая проветриваемость помещений, а также ненадлежащая чистота вентиляционных систем и климат-контроля могут провоцировать кислородную недостаточность. Этот фактор негативно влияет на активность головного мозга, работоспособность, производительность и общее самочувствие работника. Кроме того дефицит
кислорода повышает риск развития заболеваний сердечнососудистой и дыхательной системы.
3. Ожирение. Сидячая работа и малая физическая активность, помноженная на привычку перекусывать и неправильно питаться, выливается для многих офисных работников в проблемы с лишним весом. А, учитывая огромное количество сои в «мясных» продуктах и полуфабрикатах, мужчинам грозит не только ожирение по женскому типу, но и скачки настроения.
4. Аллергия. Офисы нередко кишат патогенными агентами, способными вызвать аллергию. Пыль, грязь в системе вентиляции, химические испарения от некачественных лаков, пластика и
мебели из ДСП. Все это может стать причиной кашля, насморка, чихания и прочих проявлений аллергии.
5. Проблемы со зрением. Офисная работа предполагает длительный период, проведенный перед монитором компьютера. Это негативно влияет на глаза, вызывая пересыхание глазных
яблок, что снижает защитные свойства слизистой, а также провоцирует чрезмерное напряжение зрительных нервов и снижение зрения.
6. Заболевания опорно-двигательного аппарата.Необходимость постоянно поддерживать сидячее положение, анатомически неправильная офисная мебель, проблемы с осанкой, привычка сутулится – эти факторы создают прекрасное подспорье для развития заболеваний спины и позвоночника.
7. Хроническая усталость.Синдром хронической усталости (СХУ) – бич современного мира. Он развивается на фоне множественных факторов, таких как несбалансированное питание, неправильный образ жизни, ненормированный режим дня и так далее. Необходимость работать в офисе и, более того, добираться до него и обратно домой оказывают значительное влияние на распорядок дня работника, смещая его в неблагоприятном направлении.
