Экстракт граната сохраняет чувство сытости, а потому в течение дня кушать хочется реже обычного.
Как считают специалисты из университета Королевы Маргарет, если регулярно есть гранат, можно сбросить лишний вес.
В эксперименте приняли участие 29 добровольцев, часть которых ежедневно потребляла специальные пилюли с экстрактом граната, а часть - плацебо. Выяснилось, что первая группа в среднем съедала на 22% меньше, чем вторая.
О том, что употребление гранатового сока может оказаться полезным для здоровья, было известно и ранее. В частности, гранат снижает артериальное давление и сокращает инсулиновую резистентность. И вот теперь исследователи доказали, что экстракт граната сохраняет чувство сытости дольше обычного, повышая удовлетворение от приема пищи.
