К такому выводу пришли канадские исследователи.
Сотрудники школы психологии при университете Лаваль под руководством доктора Чарльза Морина провели исследование с участием 3485 человек. В начале эксперимента, а затем трижды в течение года участников попросили рассказать о проблемах с нарушением сна в их семьях.
Выяснилось, что 40% участников имеют хотя бы одного родственника, который страдает бессонницей. В 76% случаев это был один из родственников, у 21% - двое, у 3% - трое. Ученые подсчитали, что наличие хотя бы одного родственника, страдающего от нарушений сна, повышает риск развития бессонницы на 37%.
По оценкам экспертов, семейная история бессонницы обусловлена генетическим фактором, однако истоки этого механизма еще предстоит изучить. Специалисты рекомендуют людям с такой проблемой обратиться за помощью к психологу.
