Чтобы подсчитать свой индекс массы тела (ИМТ), нужно поделить свой вес в килограммах на рост в метрах в квадрате, пишет Сегодня. Если человек весит 70 кг при росте 1,75 м: 70 делим на 1,75 в квадрате (3,0625) и получаем ИМТ 22,8. Норма — 18,5—24,99.
Менее 16,5 — дистрофия, 16,5—18,49 — недостаточная масса, 25—29,99 — избыточная масса, 30—34,99 — ожирение I степени, 35—39,99 — II, 40+ — III.