Желание бросить курить одолевает, чуть ли не каждого курильщика. Мозг понимает всю бессмысленность и вред этого занятия, однако сила привычки и зависимость настолько сильны, что справиться с этой задачей способны не многие.
Каждый пятый курильщик возвращается к этому пагубному занятию уже в течение первых 24 часов после попытки бросить. Лишь только 50% людей способны продержаться без сигарет дольше недели.
Такие цифры – результат опроса 6200 курильщиков. В среднем каждый из этих людей пытался бросить «дыметь» примерно 4 раза в жизни. 10% людей пытались отказаться от сигарет более десяти раз.
Практика показывает, что если у человека недостаточно мотивации отказаться самостоятельно от любых вредных привычек, то никакие процедуры не смогут ему в этом помочь.
