Соки и нектары – очень полезные напитки. Их профилактические и целебные свойства известны давно. Всегда считалось, что употребление сока помогает в пищеварении, и снабжает организм полезными витаминами и микроэлементами. Одним из самых полезных является гранатовый сок. Также, он и самый дорогой. Чем же так полезен гранатовый сок?
Во-первых, гранат это клондайк полезных и питательных веществ. Его можно пить, как для укрепления иммунной системы, так и для стимулирования работы всех органов человека. Гранатовый сок очень полезен при беременности, так же он содержит большое количество антиоксидантов, повышает тонус организма, и отлично справляется с восстановлением утраченных красных кровяных телец.
Фосфор в гранате активизирует мозговую деятельность, а кальций помогает поддерживать в тонусе кости и мышцы. Его используют при желудочно-кишечных расстройствах, как общеукрепляющее средство.
Рекомендуемая норма потребления гранатового сока в день – это три приема по пол стакана.
