В Британии, ученые принялись исследовать пробуждение человека. Оказывается, на то, чтобы окончательно проснуться, нам требуется 36 минут времени. Так же, после звонка будильника, люди в среднем дремлют еще 14 минут.
Так же удалось установить, что звуки природы на будильнике, более благотворно влияют на пробуждение человека от сна. 73% людей просыпаются в более приподнятом настроении, если их будит звук крика петуха, или чириканье птиц. 60% респондентов исследователей, уверяют, что спят в зимние месяца намного больше, нежели летом. Недосыпание зимой, ощущают 23% опрошенных, а самый сложный месяц для здорового сна – это декабрь.
