Для любой женщины, будь она американкой или русской, карьеристкой или домохозяйкой, блондинкой или брюнеткой, наступает очень важный этап в жизни, когда она жаждет стать матерью. И этот этап один из важнейших в жизни женщины. По этому к нему нужно отнестись со всей серьезностью.
Если вы пришли решению зачать ребенка, первым же делом отправляйтесь на осмотр к врачу. Даже если вы не на что не жалуетесь. Так же важно взять с собой и своего супруга, так как осмотр должен пройти и отец. Так вы будете спокойны за здоровье вашего ребенка с самых первых его дней.
Но женщина должна понимать, что кабинет врача – это не все что нужно для успеха, это только зеленый свет, а дальше вам придется потрудиться. Если вы до этого мучили себя диетами или жесткими занятиями в тренажерном зале – вам стоит забыть об этом. Ровно так же, как и вредных привычках. В спортивную форму вы вернетесь, но уже потом, а сейчас вам нужно здоровое полноценное питание, легкие аэробные получасовые нагрузки, или ходьба для тонуса, и обязательно курс поливитаминов для насыщения вашего организма. Женщины должны всегда помнить, что ребенок все полезные вещества будет черпать из вашего организма, а значит, у вас не должно быть ни одного страдающего источника.
Ну и наконец, просто наслаждайтесь процессом. Ведь если у вас не получиться с первого, или даже, со второго и третьего раза – не расстраивайтесь, так как этим вы только вызовите стресс у себя и вашего мужа. Будьте спокойны, жизнерадостны и счастливы, а природа сделает все остальное.
