Чем позже человек приучится к шоколадным лакомствам, тем лучше. Новостью поделилась врач-аллерголог и педиатр Марина Борисюк, работающая в столичной клинике. Оказалось, что шоколадные конфеты нежелательно употреблять не только взрослым и маленьким детям, но и школьникам.
Шоколад нередко провоцирует аллергическую реакцию организма, а также возбуждающе действует на нервную систему. Если вам хочется чего-то вкусненького, лучше побалуйте себя фруктами: они дают нашему телу витамины, природные сахара и необходимые для здорового функционирования органов микроэлементы. Но и в случае с натуральными десертами нужно знать меру: некоторые фрукты в чрезмерном количестве провоцируют негативный ответ со стороны нашего тела – раздражения, зуд и сыпи, характерные для аллергии.
Марина Васильевна Борисюк напоминает, что для активной интеллектуальной работы мозг требует продуктов, в состав которых входят полиненасыщенные жирные кислоты. Такими помощниками могут стать грецкие орехи, фундук и маленький кусочек красной рыбы.
