Популярность радикальных диет существенно упала - слишком часто они не оправдывали положенных на них надежд, либо оборачивались проблемами для организма. Люди, которые мечтают сбросить лишнее и обрести идеальные формы, все чаще обращаются к здоровому питанию и натуральным средствам, которые способствуют похудению. Среди них, по мнению диетологов, одно из первых мест занимает яблочный уксус, который избавит не только от пары лишних каллограммов, но и от многих проблем со здоровьем.
Яблочный уксус способствует расщеплению жиров и углеводов, стимулирует обменные процессы в организме. Ведь многим известно, что именно замедленный обмен веществ зачастую приводит к тому, что поглощенные калории откладываются в проблемных зонах, вместо того, чтоб расходоваться.
Кроме того, яблочный уксус помогает при хронической усталости и пониженном тонусе - а эти факторы существенное влияют на подвижность человека, его активность, что, в свою очередь, обостряет проблему лишнего веса и мешает решить ее при помощи тренировок.
Помимо прочего, яблочный уксус стимулирует пищеварение, помогает пище быстрее усваиваться и избавляет от шлаков. Выпивая во время еды стакан воды с разбавленной в ней ложкой уксуса, вы избавитесь от риска "переработки" пищи в жировые отложения.
Но все же один из лучших рецептов для похудения и нормализации обмена веществ - это с утра выпивать стакан теплой воды с растворенной в нем чайной ложкой меда и столовой - яблочного уксуса. Щелочная среда меда уравновешивает уксусную кислотность, что избавляет от риска изжоги. Подобный "эликсир" запускает организм, помогает проснуться и сохранять тонус на протяжении дня. ффект в виде похудения и улучшения самочувствия можно будет увидеть уже через месяц употребление уксусно-медового напитка.
Конечно, стоит отметить, что для того благотворный эффект от употребления яблочного уксуса возможен только в том случае, если бы выбираем натуральный продукт, в а не уксусную эссенцию с красителем и ароматизатором "яблоко". Существует немало рецептов, которые рассказывают о том, как приготовить яблочный уксус дома, однако, они слишком хлопотны для большей части горожан - потому стоит искать "правильный" уксус на рынках или в магазинах органической продукции.
