С приходом холодов риск заболевания гриппом или простудой значительно повышается, поэтому врачи рекомендуют обратить внимание на свое здоровье уже сейчас, не дожидаясь морозных дней. Актуальным советом докторов становится использование теплой одежды, головных уборов и шарфов. Особенно данная информация касается предрасположенных хронических пациентов заболеваний горла (фарингита, ларингита и так далее).
Медики рекомендуют все чаще использовать импровизированную маску из платка или шарфа: данное средство с легкостью защитит вас от вирусов и бактерий в общественном транспорте. Минздрав акцентирует наше внимание на том, что бренд и ткань одежды – не приоритет: главное, чтобы свитер, брюки и другие атрибуты офисного стиля были теплыми, легкими и «дышали». Не все натуральное одинаково полезно для нашего тела: например, одежда из натуральной ткани нередко создает дополнительную нагрузку на позвоночник, что чревато последствиями – болезненными ощущениями в области шеи, обострением остеохондроза и повышением артериального давления.
Врачи подчеркивают тот факт, что в конце октября наш организм еще не успел адаптироваться к резкому перепаду температур и динамичному переходу с солнечно-летней погоды на осенне-зимнюю стужу. Одевайтесь сейчас даже теплее, чем в стойкий зимний период, чтобы помочь иммунной системе привыкнуть к смене сезонов и обезопасить свое тело от негативно влияющих инфекций.
