Если вы любите поесть ночью, то рискуете не только набрать лишние килогаммы. Датские ученые сообщили, что от ночного приема пищи портятся зубы. Повышается риск их выпадения.
Исследование с участием 2 200 людей показало, что ночные приемы пищи повышают риск выпадения зубов независимо от того, какую еду употреблять, сообщает The Times of India.
Из всех экспериментуемых почти 200 человек любили поесть ночью. Через 6 лет с начала исследования специалисты собрали данные о состоянии здоровья людей. Оказалось, что те, кто ел по ночам, потеряли больше зубов, чем остальные.
Дело в том, что ночью слюноотделение не такое обильное, как днем, поэтому остатки еды задерживаются в полости рта дольше, а это приводит к порче зубов. Чтобы сохранить их здоровье, медики советую чистить зубы 2 раза в день после приема пищи и ничего не есть как минимум за 1 час до сна.Датские ученые сообщили, что от ночного приема пищи портятся зубы. Повышается риск их выпадения.
Исследование с участием 2 200 людей показало, что ночные приемы пищи повышают риск выпадения зубов независимо от того, какую еду употреблять, сообщает The Times of India.
Из всех экспериментуемых почти 200 человек любили поесть ночью. Через 6 лет с начала исследования специалисты собрали данные о состоянии здоровья людей. Оказалось, что те, кто ел по ночам, потеряли больше зубов, чем остальные.
Дело в том, что ночью слюноотделение не такое обильное, как днем, поэтому остатки еды задерживаются в полости рта дольше, а это приводит к порче зубов. Чтобы сохранить их здоровье, медики советую чистить зубы 2 раза в день после приема пищи и ничего не есть как минимум за 1 час до сна.
