Вы любите макароны? Стоит ли говорить о калориях и лишних килограммах, которые являются побочными эффектами такой любви. Диетологи утверждают, что пусть они будут сделаны хоть из самих отборных и твердых сортов пшеницы, все равно это не помешает вашим бочкам округлиться! Не спешите расстраиваться, есть хорошие новости: есть в мире макароны, в 100 граммах которых всего 6 кКал!
Майк Адамс, специалист по здоровому питанию из США советует всем макаронным фанатам, переживающим за свою фигуру, переходить на Kelp noodles или лапшу из водорослей. Эта лапша содержит множество минералов, которые сложно получить из привычных нам продуктов, особенно этот продукт богат йодом. Лапшу из водорослей можно подавать с соусами, как спагетти, добавлять в салаты, супы, овощное рагу и даже в гуакамоле.
