Уверена, что многие девчонки, особенно те, которые добились эффекта в борьбе с лишними кг, переживают и боятся за свой результат. Хотят, чтобы все оставалось так, как есть сейчас, а не как было когда-то...
Сама похудев на 20 кг, так же переживала. К тому же через пару лет забеременела. «Все, - думала, - теперь уж точно вернусь в свои прежние формы». В моем случае движение было ограничено, вернее, врачи запретили какую-либо зарядку. Хотя «до» я постоянно занималась. Однако не отчаялась и не стала заедать печаль булочками и мороженым.
За время беременности набрала 10 кг, 8 из них ушли сразу же. Точно знаю, если придерживаться своих принципов, которые сам себе задал (включая советы Prevention, так как считаю этот журнал достойным, особенно для женщин, которые следят за собой, а не за рекламой!), все будет хорошо.
Главное - не расслабляться, не позволять себе лишнего и побольше двигаться.
