Хочешь выглядеть красивой и получать удовольствие от процесса стремления к совершенству? Тогда эти рецепты для тебя!
Настоящая красота внутри? Да! Если будешь пить эти чудо-напитки! Они не только безумно вкусные, но и невероятно полезные - содержат важные витамины, которые делают красивыми твою кожу, волосы и все тело.
ЦИТРУСОВЫЙ АЙС-ТИ
Тебе понадобится:
Травяной чай, лимон, лед, вода и электрический чайник
Этот напиток, заряженный витамином С, не содержит калорий и невероятно освежает. Завари в чайнике травяной чай (2 пакетика), подожди 10 минут и положи пару кубиков льда. Когда лед немного растает, кинь туда кусочки лимона. Твой айс-ти готов!
МОРКОВНЫЙ ШЕЙК
Тебе понадобится:
Морковь и миксер
Морковь содержит очень много витаминов и бетакаротин, которые придадут твоей коже свежий и румяный цвет. На один стакан сока тебе хватит 3 морковин, которые надо просто прокрутить в комбайне.
КЛУБНИЧНО-КОКОСОВОЕ МОЛОКО
Тебе понадобится:
Клубника, мед, кокосовое молоко, чайная ложка и миксер
Этот напиток сделает твои кожу и волосы неотразимыми. Возьми 2 чайные ложки меда, 10 ягод клубники и 1 стакан кокосового молока. Перемешай в миксере, а затем смело перелей в стакан!
НАПИТОК СИЛЫ
Тебе понадобится:
2 апельсина, 1 лимон, соковыжималка, обычный йогурт, сливки для взбивания, 2 банана, разделочная доска, нож, столовая ложка и миксер
Этот протеиновый коктейль насыщает и придает энергии! Почисть 2 банана и порежь на мелкие кусочки. Затем положи в миксер пакетик йогурта, сок из двух апельсинов и половины лимона, две столовые ложки сливок и взбей. Готово!
ЭЛИКСИР СТРОЙНОСТИ
Тебе понадобится:
Малина, молоко и миксер
Замороженную малину можно купить даже осенью! Она богата витамином С, который полезен для твоего организма. 100 г размороженной малины смешай в миксере с 200 мл молока, и все готово!
АНАНАСОВЫЙ ЛИМОНАД
Тебе понадобится:
Ананас, негазированная вода, кубики льда
Ананас выводит шлаки из организма. Выдави сок половинки ананаса и залей его в кувшин. Добавь литр холодной воды. Потом порежь другую половинку ананаса на мелкие кусочки и вместе со льдом кинь в кувшин. Можно пить!
ОРЕХОВОЕ МОЛОКО
Тебе понадобится:
Фундук, молоко, ваниль, чайная ложка и миксер
Фундук содержит много витамина Е, который очень полезен для твоего организма. Горстку фундука, стакан молока и чайную ложку ванили смешай в миксере. Затем налей в стакан, расслабься и наслаждайся вкусным напитком.
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ НАПИТОК
Тебе понадобится:
1 апельсин, 1 киви, соковыжималка, минеральная вода, нож, доска для разделки и миксер
Витамин С делает кожу более упругой и предотвращает появление целлюлита. Очисть и порежь один киви и кинь кусочки в миксер. Выжми сок из апельсина. Влей 5 столовых ложек апельсинового сока в миксер и киви и хорошенько взбей. Получившийся микс залей 200 мл минеральной воды. Твой коктейль готов!
