Интернет кишит новостями про новые вирусы, которыми массово болеют все жители Украины. В Киеве и Киевской области в больницах последние 2-3 недели постоянные очереди больных ОРВИ. Врачи говорят, что такая резкая вспышка заболеваний связана с приходом учебного года и похолоданием. Хотя тут же успокаивают, что бояться нечего, мол, это еще не грипп и не эпидемия.
Любой вирус непредсказуем, но для того, чтобы им не заразится, необходимо делать профилактику. Народные средства укрепление иммунитета в первую очередь! К примеру, ложка меда сутра натощак улучшает пищеварение, убивает микробы в полости рта и питает организм полезными веществами. Не бойтесь употреблять лук и чеснок, ведь они обладают антисептическими свойствами. А вместо привычного кофе 2-3 раза в день на работе, начните пить чай с лимоном. Лимон богат витамином С - мощнейшим антиоксидантом, который лучше всех защищает организм от вредного воздействия на него. Купите в аптеке витамин С в таблетках всего за 2-3 гривны и съедайте по 1-2 штуки два раза в день.
Паника вокруг лекарственных препаратов в Киеве не обоснована. В большинстве аптек самые ходовые лекарства, такие как: амизон, пиносол, оксолиновая мазь и т.д., довольно в большом запасе и опасаться, что они исчезнут нет никаких причин. Да и вообще, паника вокруг лекарств создается искусственно, потому что это очень выгодно как владельцам аптек, так и фармакологическим компаниям.
Пейте побольше жидкости, чай с лимоном, варите компоты, употребляйте как можно больше овощей и фруктов. Вместо перекуса всухомятку, лучше съесть два-три яблока и вы не только облегчите работу вашего желудка, но и зарядитесь целой кучей полезных витаминов.
Будьте здоровыми!
