Примерно через 2 недели после рождения с новорожденным малышом можно выйти погулять. Сначала прогулки должны быть не долгими- 15-30 минут достаточно. Затем постепенно увеличивая время до 2-3 часов. Можно выходить 2 раза в день, но позаботьтесь, чтобы малыш был вовремя накормлен. Весной одевайте ребенка, ориентируясь на погоду: полегче или потеплее. Летом ручки и ножки оставляйте открытыми, но возьмите с собой детское одеяло. Защищайте ребенка от прямых солнечных лучей при помощи верха коляски. Осенью одежда должна быть достаточно теплой, берите с собой теплое детское одеяло. Зимой ребенок должен быть одет тепло, в коляске должен быть положен матрац или детское одеяло, обязательно одевайте специальный чехол. Как одевать ребенка для прогулки в разное время года и сколько гулять с ребенком. Таблица.
Летом ультрафиолетовое излучение особенно интенсивно. Хорошо гулять с новорожденным до 12 часов или после 16 чесов, в это время солнце еще не так сильно печет. Зимой, наоборот – с 12 до 14 часов дня.
Ежедневные прогулки полезны и интересны для малыша. Оденьте вашего ребенка в соответствии со временем года, выберите хорошую, спокойную местность со свежим воздухом, избегайте сильного ветра, дождя и жаркого солнца, и прекрасному выезду нет помех. Только захватите сумку со всеми необходимыми детскими принадлежностями: пеленками, питьем, салфетками и одеждой для переодевания.
Первую прогулку с ребенком следует провести как можно раньше – как только мать почувствует себя достаточно хорошо после родов. Это будет желанной сменой впечатлений для нее.
