Ребенок, весящий меньше 2,5 кг, должен обогреваться извне (или даже содержаться в инкубаторе), так как он еще не может сам управлять температурой своего тела. Ребенок, весящий от 2,5 до 4 кг, не нуждается в дополнительном обогревании. Он будет прекрасно себя чувствовать при комнатной температуре (20— 22") под одним - двумя легкими шерстяными одеялами, одетый в хлопчатобумажное белье.
К тому времени, когда вес ребенка достигнет 4 кг, его организм научится лучше регулировать температуру тела. Кроме того, под кожей образуется жировой слой, который поможет ему сохранять тепло. Теперь во время сна ребенка в его комнате в прохладную погоду может быть около 16".
Нет необходимости снижать температуру в комнате ниже 16°. При этой температуре ребенка надо укрыть теплее.
В комнате для игры и еды может быть 20—22°. Такая температура подходит как для новорожденных, весящих свыше 2,5 кг, так и дли более старших детей и взрослых. При этой температуре ребенка можно укрыть легким одеялом, а пока он маленький, надевайте ему легкую кофточку поверх распашонки. Матери в большинстве случаев слишком кутают детей, что очень вредно. Если ребенок всегда слишком тепло одет, его тело теряет способность приспосабливаться к изменениям температуры. Такой ребенок скорее простудится. Поэтому лучше надеть меньше, чем излишне много. Наблюдайте за ребенком. Когда ему становится холодно, его щеки теряют краску и он может даже заплакать от холода. Цвет лица — самый точный способ узнать, холодно ли ребенку. Не смотрите, что у него холодные пальцы. Лучше пощупайте шею, ноги, руки или нос.
Надевая ребенку свитер или рубашку через голову, помните, чти голова его не круглая, как шар, а яйцевидная. Поэтому лучше с начала соберите свитер гармошкой и затем натягивайте его на голову с затылка вперед. А когда вы снимаете свитер, сначала выньте ручки ребенка из рукавов, затем стяните свитер прежде всего с лица, в то время как противоположная сторона отверстия держится за шею сзади. Потом снимите свитер совсем.
В какую одежду и в каком постельном белье будет спать малыш, то на это стоит обращать внимание всем будущим мамам. При комнатной температуре малышу лучше спать без одежды в шерстяном одеяле. Есть хороший выбор детского постельного белья и одеял в одном интернет-магазине по постельным принадлежностям. Натуральное шерстяное одеяло сможет хорошо подойти, так как оно хорошо умеет пропускать воздух, и хорошо сохраняет тепло для Вашего малыша.