В зимнее время многие болеют ОРЗ и прочими простудными заболеваниями, при которых может подняться температура. Для многих из нас лихорадка — всего лишь неприятный симптом, который мы пытаемся купировать при малейшем повышении температуры. Правильно ли мы поступаем? Конечно же, нет! Температура — это защитная реакция нашей иммунной системы, которая сигнализирует о том, что организм борется с заболеванием. И к этим сигналам нужно относиться с особым вниманием.
Почему столбик термометра ползет вверх?
Все просто: с повышением температуры наш организм реагирует на инфекционные возбудители (вирусы и бактерии), аллергены, продукты распада белков, образующиеся при гематомах и ожогах. Лихорадкой могут сопровождаться опухолевые процессы, нарушения в работе эндокринной, сердечно-сосудистой и нервной систем.
Сбивать или не сбивать?
При каком значении разрешается сбивать температуру? Мнение официальной медицины следующее: ВОЗ показанием к использованию жаропонижающих средств считает температуру тела выше 38, 5 ºС. До этой границы с заболеванием борются собственные защитные механизмы. Не лишайте организм возможности самому справиться с причиной вашего недомогания. Однако повышение температуры выше 39 ºС может спровоцировать разрушение собственных белков организма, поэтому слишком высокую температуру необходимо сбивать.
Учтите, что речь шла о крепком взрослом организме. Для детей и пожилых людей, а также страдающих тяжелыми заболеваниями сердечно-сосудистой и нервной систем допускается применение жаропонижающих средств при более низких показателях.
Вместо аптеки бежим в постель!
Первое, что следует сделать при повышении температуры, — отложить все дела и лечь в постель! Но не для того, чтобы читать журнал или смотреть любимый сериал. В начале заболевания лучшее лекарство — это сон. Мой дедушка при первых же симптомах простуды ложился в «спячку» на целый день, делая перерывы только на еду. И что вы думаете, на следующее утро он шел на работу полностью выздоровевшим! Отвар из цветков липы, плодов шиповника, чай из соцветий ромашки с малиновым вареньем — не только усиливают потоотделение и снижают температуру, способствуют ускоренному выводу шлаков и токсинов, но и насыщают организм витаминами.
Если состояние критическое, вам могут понадобится медикаментозные жаропонижающие. Самым безопасным из аптечных средств считается парацетамол, однако и он может вызывать аллергические реакции. Поэтому прислушайтесь к нашему совету: прежде чем сбивать температуру с помощью лекарств, обратитесь за консультацией к врачу!
